Zákaznická podpora:775 251 197
    Domů / Kurzy naživo / Webinář Jak s emocemi

    Webinář Jak s emocemi

    Fotky do bannerů spol.medit.
    200 Kč

    "v kostce"

    PŘIHLASTE SE A PŘIJĎTE!
    ...abyste měli jasno...

    Získáte tipy, které můžete hned dát do praxe, a porozumíte podstatě práce s emocemi v duchu posledních výzkumů!

    Detailní informace

    Detailní popis produktu

    Je webinář pro vás?

    Jste rodič a jdete cestou respektující výchovy. Občas ale narážíte na svoje vlastní emoce, které vám brání jednat tak, jak chcete...

    Slyšeli jste o osmitýdenním kurzu Jak s emocemi a rádi byste se dozvěděli víc, o čem to je, jak vám to může pomoct... 

    Zajímá vás seberozvoj a práce s emocemi podle nejnovějších vědeckých poznatků neurobiologie...    

    Chcete získat celkovou představu a také tipy, jak se dá pracovat s emocemi díky rozvíjení vědomé pozornosti (mindfulness)...

    Nebo jste prostě jenom zvědaví...

    Program webináře

    1. Představení práce s emocemi v duchu "mindfulness"

    2. Jak to funguje v mozku? 

    3. Jak to pomáhá rodičům/dospělým a potažmo dětem?

    4. Jak to vypadá v kurzu Jak s emocemi?

    5. Tipy, jak hned začít

    Co díky webináři získáte?

    VHLED DO PODSTATY EMOCÍ

    Porozumíte tomu, jak v nás emoce fungují a jak je díky uvědomění můžeme mít pod kontrolou, aby neřídily náš život za nás. 

    REÁLNOU ZKUŠENOST, JAK ROZVÍJET VNITŘNÍ KLID

    Vyzkoušíte si, jak se dá trénovat vědomá pozornost, která nám umožňuje být v kontaktu se sebou a s tím, co se v nás děje. 

    PRAKTICKÉ TIPY

    Dostanete řadu tipů, jak hned můžete začít na svých emocích a rozvoji uvědomění pracovat, abyste byli zakotvenější a klidnější.  

    INFO, JAK PROBÍHÁ OSMITÝDENNÍ KURZ

    Řekneme si, co se děje v jednotlivých setkáních, co je součástí domácí praxe a proč má tak zásadní význam.  

    NADĚJI A MOTIVACI SE SEBOU NĚCO DĚLAT

    Když objektivně víme, co vše je možné se sebou dělat, aby nám i všem kolem bylo líp, je to velká motivace.  

    Řekla jsem manželovi, že chci být chvilku sama...

    „Byli jsme na letišti, syn (5) byl už unavený, přehlcený, čekali jsme dlouho, všude kolem hluk, frmol, cítila jsem, jak to ve mně bobtná, všechno se to zvedá, šlo mi to do hlavy, a v tu chvíli jsem to "viděla"!

    Řekla jsem mužovi, že potřebuju být chvilku sama. Poodešla jsem kousek, a lidi nelidi, hluk nehluk, prostě jsem se obrátila do sebe, jako kdybych se na chvilku "zakuklila" ... Bylo to pár minut... A vylétla jsem z té kukly jako nový, čerstvý motýl.... Bylo to neuvěřitelné! 

    JANA

    Co ode mě jako lektorky můžete očekávat?

    odbornost a zkušenosti

    důraz na praxi

    empatii a nehodnocení

    lehkost a optimismus 

     

    "Uvědomění si zázraku obyčejného okamžiku je tajemstvím štěstí."

    - Thích Nhat Hanh

     

     

     

    "Člověk nemůže zastavit vlny, ale může se naučit surfovat."

    - Jon Kabat-Zinn

     

    "To, jak vnímáme přítomný okamžik, ovlivňuje celý náš život."

    - Jon Kabat-Zinn

     

    "Nejcennější dar, který můžeme druhému člověku nabídnout, je naše plná pozornost."

    - Thich Nhat Hanh

     

    Na co se nejvíc ptáte
    Jak bude webinář dlouhý? 

    Celý webinář bude mít cca 90 minut, na konci bude prostor minimálně 20 minut na dotazy.

    Co když nebudu moct přijít? Bude záznam? Jak dlouho bude přístupný? 

    Záznam webináře bude 5 dní dostupný pro ty, kdo zaplatili a nemohli přijít.  

    Jak se mám připojit? 

    Po provedení platby přes tuto stránku obdržíte mail s linkem na setkání na Zoomu. Doporučuji se připojit od 10 minut dříve, tedy v 19,20, aby bylo možné doladit technické záležitosti.

    Mám si něco předem připravit? 

    Ne, snad jen bude fajn, když vás pokud možno nebude během webináře nikdo rušit, protože budeme dělat krátká cvičení.